L’estate è sempre più vicina (ve lo sto ripetendo in tutti gli ultimi post, me ne sono accorta!) e come ogni anno in questo periodo cerco un modo per tornare in forma e cercare di rimediare agli sgarri invernali, ci sono alcune cose però che non è facile allontanare ed una di queste è proprio la cellulite, punto dolente del 90% del mondo femminile. Quindi voglio provare a condividere con voi i miei 5 segreti che stanno contribuendo all’eliminazione di questo antipatico inestetismo! Le motivazioni sono spesso legate a fattori genetici, ormonali, vascolari, ma anche alla carenza di attività fisica e all’abuso di alcool, fumo ed alle alle cattive abitudini alimentari. Il primo rimedio, il più facile ed economico, è bere tanta tanta acqua, almeno un litro e mezzo, in questo modo il corpo può rimanere idratato ed elastico. Il secondo rimedio è stato definito “il beauty delle pigre per un corpo perfetto”, già il nome sembra fatto apposta per me, se odiate sport e palestra in generale questo è quello che fa per voi: Skinius, brand di cui vi avevo già parlato l’anno scorso, propone NATRUX, una crema corpo super idratante, elasticizzante e tonificante con azione antiage che rende la pelle compatta e luminosa.
E’ perfetta per chi ha poco tempo (o poca voglia!) perchè si assorbe in fretta e si può applicare su tutte le zone che si desidera rimodellare, agisce sulla silhouette con un massaggio mirato in grado di agire sulla ritenzione idrica, sugli inestetismi delle cellulite e previene le smagliature. Può essere utilizzata anche come crema doposole perchè contiene alcuni ingredienti che idratano la pelle e la nutrono dopo lo stress dell’esposizione al sole. E’ anche perfetta per essere applicata dopo la ceretta o la depilazione perchè aiuta la pelle a ripristinare il suo film idrolipidico. Il terzo rimedio che in combo con NATRUX ha maggiore funzione sono gli integratori alimentari CELLULIS.IN a base di estratto di Centella, Rusco ed Arancio Amaro. Questo integratore agisce dall’interno come un vero e proprio booster riattivando la circolazione sanguigna, contrastando ulteriormente la ritenzione idrica e svolgendo un’azione lipolitica. Basta assumerne una o due al giorno, in questo periodo ne assumo una alla sera ed intensifico con due nei mesi precedenti alle vacanze estive. Il quarto rimedio è camminare, vi ho detto che utilizzando la crema è possibile evitare sport e palestra ma camminare, specie in questa stagione, è bello e fa di sicuro bene, bastano anche pochi km al giorno, oppure potete abituarvi a sostituire l’ascensore con le scale, ballare quando siete a casa, dedicarvi allo yoga o meditazione, insomma trovate il modo di muovervi con piacere, sarà un in più alla vostra guerra contro gli inestetismi! 🙂 L’ultimo rimedio riguarda l’alimentazione, spesso si confonde alimentazione sana con fame o mangiare poco e male ma non è così, vi basterà seguire una dieta mediterranea, fatta di verdura, pesce e carni bianche, utilizzare pane e pasta integrali, abolire salse troppo cariche e preferire poco sale, sto seguendo un regime alimentare sano da circa un mesetto e mi sento davvero meglio! Ovviamente è possibile concedersi qualche sfizio di tanto in tanto, sarà il vostro piccolo premio! Fatemi sapere se questi rimedi vi sono stati utili! 🙂
Post in collaboazione con SKINIUS The Doctor Is In.
Good Riddance.
F.