La cellulite è uno dei peggior nemici delle donne e combatterla e prevenirla non è facile ma nemmeno impossibile. Con questi piccoli accorgimenti potrete migliorare la pelle ed eliminare la ritenzione idrica in pochissimo tempo, anche il resto del corpo trarrà benefici da queste nuove abitudini e sarete perfette per la prova costume! Dietro ad ogni consiglio beauty ce ne sono tanti che riguardano l’alimentazione e le abitudini nella nostra routine quotidiana: il primo trucchetto per contrastare la pelle a buccia d’arancia è bere tanta acqua, almeno 2 litri al giorno. Potete aromatizzare l’acqua con frutta e verdura, i frutti rossi e il cetriolo sono perfetti, oppure utilizzare tisane ed infusi (qui vi parlo delle mie preferite!), ovviamente senza zucchero. Se lavorate al pc fate una pausa ogni ora e tenete l’acqua distante, in questo modo oltre a bere farete qualche passo che vi aiuterà anche con la circolazione, evitate il più possibile insaccati e fritti e prediligete frutta e verdura, ricordatevi di utilizzare poco sale e sostituitelo con spezie e aromi. Il secondo trucchetto per combattere la cellulite riguarda proprio il movimento, se non amate palestre e workout cercare di camminare almeno 30 minuti al giorno, se dovete raggiungere luoghi non troppo distanti prediligete una camminata piuttosto che macchina o mezzi e se passate molto ore sedute cercate di alzarvi almeno 10 minuti dopo ogni ora per riattivare la circolazione.
Beauty routine contro la cellulite
I fanghi fatti con costanza aiutano a combattere la cellulite e migliorano la grana della pelle, i miei preferiti sono i Bio SPA di Sea of Spa, arricchiti con minerali del Mar Morto e olio di argan oltre a contrastare la cellulite puliscono la pelle rimuovendo le cellule morte e idratano la pelle. Io di solito li utilizzo un giorno si ed uno no nella prima settimana, applicandoli sulle gambe dal ginocchio in su, sui glutei e su pancia e fianchi e li lascio in posa almeno un’oretta fasciando le zone con la pellicola. Dopo la prima settimana continuo a farli due volte alla settimana per un paio di mesi. Quarto trucchetto: esfoliare! Tra un fango e l’altro ricordatevi di esfoliare la pelle una volta alla settimana con un guanto o uno scrub, meglio se al sale, in modo da preparare la pelle ad accogliere al meglio i trattamenti applicati. L’ultimo trucchetto è utilizzare una buona crema che aiuti a contrastare la cellulite, la mia preferita del momento è la Body Care di Somatoline, un trattamento intensivo notturno che aiuta a perdere centimetri già durante le prime 7 notti. Questa crema come molti prodotti della linea Somatoline aiutano ad eliminare il grasso sottocutaneo e combatterne il riaccumulo, contribuendo ad eliminare dai tessuti l’acqua in eccesso. Va applicata alla sera prima di andare a dormire, dopo qualche minuto di massaggio si può percepire un leggero calore ma è normale e piacevole! Io sto anche abbinando alcuni trattamenti specifici contro la cellulite in un centro estetico e nelle prossime settimane ve ne parlerò meglio!
Good Riddance.
F.