Relax alle terme: Lago Delle Sorgenti

Alcune settimane fa sono stata ospite di un centro termale davvero carino, il Lago Delle Sorgenti di Acqui Terme, e sono riuscita finalmente a rilassarmi un pochino! 🙂

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Questa Spa si differenzia dalle altre che ho visitato fino ad ora per alcuni elementi che la caratterizzano, prima tra tutti il “Suono Terapeutico“, basato sulla saggezza antica di 5000 anni fa, ha un importante funzione, nel silenzio del luogo è possibile concentrarsi sui rumori piacevoli del lago, con l’acqua che scorre, ed il suono delle campane tibetane. Il percorso “Coccole Olistiche in 12 tappe” dura circa 4 ore, ma vi assicuro che quando sarete li il tempo sarà un piccolo dettaglio! Abbiamo iniziato con la Piscina Meditativa, che ha una temperatura di circa 35°C, il piacere di lasciarsi galleggiare liberando la mente dai pensieri ed il corpo dal peso delle giornate è fantastico, l’ideale è rimanere immersi per circa 20-25 minuti.

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Una volta usciti ci si può rilassare ancora un po’ e concedersi una pausa nella saletta relax Cascate del Lago, sui lettini con vista super rilassante. La seconda piscina ha un temperatura leggermente più bassa e si chiama Piscina Acqua in Movimento, è caratterizzata da alcuni getti idromassaggio e lettini a sfioro, l’ideale è sostare circa 2-3 minuti davanti ad ogni getto e poi immergersi completamente sdraiati sui lettini, vi sentirete rigenerati e l’idromassaggio creerà un piacevole effetto energizzante.

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Uscendo all’aperto si trova il Lago delle Sorgenti, si può camminare intorno al lago inalando i vapori per almeno 3 minuti per poi rilassarsi completamente della Gong Lounge. Non sarei più uscita ma mi ha aiutato il pensiero che ad aspettarci c’era il Bagno di Vapore, in cui sono racchiuse due sorgenti termali, la temperatura di 40°C ha un’umidità che varia dal 70% al 90%, luci colorate creano un’atmosfera calma e rilassate aiutando con la cromoterapia il momento ed alcuni soffioni nebulizzano getti profumati di olii eterici naturali come timo e rosmarino. Il rituale che si svolge all’interno dura circa 15 minuti, Armonie Ambientali, in cui un terapeuta suona le Campane Tibetane creando una musica ipnotica, ricca di vibrazioni positive capaci di ricaricare l’anima. Una volta terminato, per abbassare la temperatura, è consigliata la doccia scozzese, un secchio pieno di acqua fredda vi rigenererà ulteriormente! Nella parte superiore delle terme ci sono alcune vasche idromassaggio in legno ed alcune sedie a sdraio per rilassarsi al sole, vicino la zona bar Gusto&Natura dove si possono sorseggiare frullati e buonissime tisane detox. Vi assicuro che al sole, nonostante fosse ancora Aprile, si stava benissimo ed alzarmi non è stato facile! 🙂20160420_053056A

 La Sauna Finlandese è secca ed ha una temperatura di circa 90°C, ci si può trattenere dai 3 ai 15 minuti massimo, a seconda delle esigenze. Dopo la sauna è necessaria una doccia di 5 minuti, prima con acqua tiepida e poi con acqua fredda. Ultima tappa il Vulcano delle Sorgenti, la piscina che mi è piaciuta di più, ed è una sorta di cisterna antica, grazie ai dei cappellini a punta (SANDO-GASA) si riesce ad inalare perfettamente il vapore che sgorga dall’acqua. L’acqua ha una temperatura di 40°C ed il vulcano risale alla seconda metà dell’Ottocento.

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Una volta finito il percorso è molto importante reidratarsi, con acqua o tisane. Inutile dirvi che una volta uscita ero un’altra persona! Non vedo l’ora di ritornarci e vi svelo un piccolo segreto, andateci, come ho fatto io, di lunedì: affronterete il resto della settimana con un altro spirito! 🙂

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Grazie al Lago Delle Sorgenti, Zona Bagni, Viale Donati 25, Acqui Terme (AL)

Good Riddance.

F.

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